妊娠の兆候とは？妊娠兆候と初期症状

◎妊娠の兆候。つわりの知識
妊娠中に起こる吐き気や消化器官をトラブルをつわりと呼んでいます。妊婦さんの８割程度の人がつわりを体験します。つわりは個人差がありますが、妊娠兆候（妊娠初期症状）の代表的なものです。

◎つわりの時期
個人差が多いのですがおよそ妊娠５週〜１６週ぐらいです。
妊娠３ヶ月目（８〜１１週）がつわりのピークといわれています。つわりの原因はホルモンの分泌といわれていますが、１番の有力説は妊娠のために大量に分泌されるhCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）というホルモンについていけないためと考えられています。

このhCGホルモンは妊娠１０週くらいが量がその後少なくなりますのでつわりの時期とも一致するのです。

◎つわりの症状
１日中二日酔いのようにムカムカしてしまう。吐き気がするなど妊娠の兆候として一番多いものです。

◎食べづわり
空腹になると吐き気が起こるので常に食べ物を口に入れていたくなる。
ストレスが大きくなり情緒不安定になることもあります。（自律神経失調症）唾液過多など。
口の中が乾いたり、唾液過多になったりします。

◎つわりの対策
必ず終わりがきますし、つわりは病気ではありません。妊娠兆候（妊娠初期症状）は仕方がないことなのです。
また、嘘のように症状が軽くなる傾向があり、つわりが長く続いたとしても症状が軽くなっていくことがほとんどです。

赤ちゃんへの栄養や体重管理が心配になりますが、つわりの時期には目をつぶるしかありません。つわりは空腹になると症状が悪くなるので食事をこまめにとるのがいいでしょう。